Toen ik nog rookte, praatte ik deze gewoonte vaak goed. Niet zozeer omdat ik anderen wilde overtuigen, maar meer voor mezelf. Zo waren er altijd excuses waarom ik niet hoefde te stoppen met roken – of dat niet kon. Wanneer je stopt met roken, zullen er steeds excuses opduiken. Redenen waarom je weer zou moeten beginnen. Om dit zoveel mogelijk te voorkomen, kan je regelmatig de voordelen van het stoppen met roken doornemen. Zo creëer je een positieve houding waardoor negatieve gedachten minder kans krijgen. Lees de onderstaande voordelen van stoppen met roken door, en probeer elke keer ook te voelen hoe het zou zijn als je dit bereikt had.
